Uyku düzeni, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak, modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz çalışma saatleri ve teknoloji kullanımı gibi faktörler, uyku sorunlarına yol açabilir.

İyot eksikliği, vücutta tiroid hormonları üretiminde azalmaya neden olur. Bu durum ise bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. İyot eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan hastalıklar şunlardır:

Dikkat eksikliği, sınav kaygısı ve stres yönetimi konuları öğrencilerin çoğu zaman karşılaştığı sorunlardır.